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健康
打開腰上經絡!腰不好「踮腳30下」練腰椎強腎氣「腰不疼了」還減腰圍
2023-06-29
任我行
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抱膝觸胸
4.腰椎曲度恢復
很多朋友的檢查報告上,都寫有腰椎曲度變直。腰椎曲度是人體脊椎四個曲度之一,經常久坐的司機、辦公室白領、行政人員,往往會出現曲度變直的情況。
曲度變直,與腰突症是互為因果的,如果僅僅治療腰突症,忽略了腰椎曲度,那麼,腰突症的治療就會大打折扣,而且病症非常容易復發。
換句話說,腰椎曲度變直存在的話,必須解決腰椎曲度變直!
恢復腰椎曲度,通過藉助器材是目前最好的辦法,請記住,正骨首發不能恢復曲度!
我特意準備一個腰枕,給大家做個示範:
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