提醒：這3種食物多吃易堵塞血管，中老年人儘量少吃或不吃

第③種：腌制食物

老年朋友日常生活中喜歡的腌制食物如鹹鴨蛋、泡菜、鹹菜等對血管會造成嚴重的威脅。腌制的食物中含有大量的亞硝酸鹽，可能導致血管的硬化，提高血栓形成的風險。

此外，腌制食物中過多的鹽分會使我們血液中鈉鹽含量升高，導致血脂含量升高，從而產生血栓的風險。除了血栓風險外，高鹽的飲食還可能帶來高血壓的風險，因此老年朋友應該儘可能減少高鹽食物的攝入，儘可能食用清淡、新鮮的食物。