大蒜和「它」一起吃，20年「三高」病全都沒了，控制血壓原來如此簡單！

高血壓常被嘲笑為富貴病。它與我們的日常生活息息相關。

高血壓對人體血管的危害通常在幾十年甚至幾十年後發展緩慢。

起初，基本上沒有癥狀。在癥狀出現之前，已經非常嚴重，而且很難逆轉。

為防止血壓下降，應及早控制高血壓。

糖醋蒜汁：

一、選材：新鮮白皮大蒜、紅糖、香醋。

二、步驟

1、將準備好新鮮的白皮大蒜撕掉表皮，撕皮的時候小心操作，保持乾凈。

2、準備適量涼白開水，加入鹽，攪拌化開，將剝好皮的蒜放入鹽水裡泡三天。

3、鍋裡燒水，放入紅糖和香醋，將糖煮至全部化開。

4、將玻璃罈子消毒清洗乾凈，擦乾水分，放入用鹽泡好的蒜。

5、將煮好的糖醋水涼後倒入玻璃罈子中，蓋好蓋子，在罈子沿邊倒入純凈水密封好。

6、腌制兩個月後，美味可口的「糖醋蒜」就大功告成啦。