艾成胞弟猝逝！父母悲慟證實「心肌梗塞奪命」年僅40歲　醫生曝「睡前1情況」是發作徵兆

2、高壓下入睡

這裡的高壓主要指身心雙方面的綜合壓力，如果一個人長時間被較大的壓力所影響，不僅心臟、神經等方面會非常疲憊，肌肉、骨骼的狀態也會越來越差，以至於無法對臟器進行保護。如果人的神經功能、心血管功能在長期高壓下出現了紊亂，那麼入睡後是極有可能造成腦供血不足以及心肌缺血的。

千萬不要覺得「睡著睡著，人沒了」是危言聳聽，生活中真的有人睡著之後就再也沒醒過來。因此，建議大家合理安排自己的生活，不要給自己太大的壓力，如果遇到持續性的高壓環境，請積極進行自我調節，這樣才能幫助身體恢復到平穩狀態。