40種粥+湯的做法，一月不重樣，好看美味又健康，快快收藏

用料 :海參1隻,小米適量,薑絲適量,蔥少量

做法 :

小米洗凈備用。

將海參切小塊，姜切絲；

鍋內放入小米和適量的水，將小火煮成小米粥。煮至40分鐘左右

下入切好的海參、生薑絲，將海參煮至熟透。

調入適量的鹽即可食用。（可按個要喜好加入海鮮醬油，蔥花等。）

山楂紅棗湯