洗澡可能影響壽命！醫生再次提醒：51歲以後，牢記洗澡「4不要」

洗澡水溫不宜過熱，一來容易燙傷皮膚，其次也會刺激皮膚屏障，引起乾燥或敏感反應，

一般建議洗澡水溫略高於體溫最好，也就是38~40℃，超過42℃ 就太熱了。

當然水溫選擇可以根據不同洗澡方式適當調整，比如泡澡的話，溫度再低一點會更暖和，如果是淋浴，因為水噴出來接觸人體前會損失一部分溫度，可以適當調高一點水溫。但最終還是要看個人體感，保持個人舒適的水溫才是最適合自己的。