洗澡可能影響壽命！醫生再次提醒：51歲以後，牢記洗澡「4不要」

雖然冬天洗澡有這麼多風險，但大多觸發都有前提條件，尤其是錯誤打開洗澡的，才是風險所在，那麼寒冷的天氣下，怎麼正確洗澡？

1、洗澡前先「體檢」

不是讓大家真的去體檢，而是觀察自身有沒有不適反應，避開飽餐、服藥後，還有處於疲憊、頭暈不適等情況，做好這些檢查再洗澡。

2、注意洗澡順序

冬天洗澡正確做法是從低到高，也就是從腳開始，最後才到頭，這樣洗可以避免血液過度集中體表，導致各器官或者心腦供血不足。