這組養生茶簡直太適合現在喝了

清肝火：玫瑰3朵+胎菊4顆+枸杞5g+金銀花3g+決明子6g

是脾胃虛寒者：胎菊、金銀花、決明子均為寒性食材，搭配後寒性疊加，會損傷脾胃陽氣，對於本身脾胃虛寒（畏寒怕冷、大便溏稀、腹部隱痛、吃生冷易腹瀉）的人群，飲用後會加重腹瀉、腹痛、腹脹等不適，需嚴格禁止。

體質虛弱、免疫力低下者：寒性食材會損耗人體正氣，長期飲用會導致身體抵抗力進一步下降，容易感冒、疲勞、乏力，這類人群不宜長期飲用，偶爾少量嘗試也需謹慎。

低血壓、低血糖人群：決明子有輕微的降血壓、降血糖作用，枸杞也有輔助降壓效果，這類人群飲用後可能出現頭暈、乏力、心慌、出汗等症狀，影響身體狀態，需嚴格規避。

四是經期女性：除通用禁忌外，此配方的寒性會影響氣血順暢運行，加重痛經、宮寒症狀，尤其有痛經史、宮寒明顯（經期腹痛、經血有血塊）的女性，需全程禁止飲用。