這組養生茶簡直太適合現在喝了

疏肝氣：玫瑰3朵+紅棗3顆+茯苓4顆+百合6片+桑葚5顆

糖尿病患者：配方中的紅棗、桑葚糖分含量較高（桑葚含果糖、葡萄糖，紅棗含蔗糖），飲用後會導致血糖快速升高，不利於血糖控制，尤其空腹飲用時影響更明顯，這類人群需嚴格禁止。

痰濕較重者：配方中的紅棗滋膩性較強，茯苓雖能祛濕，但搭配紅棗後，滋膩感會抵消部分祛濕功效，對於本身痰濕較重（舌苔厚膩、口腔黏膩、大便溏稀、身體困重）的人群，飲用後會加重痰濕堆積，導致腹脹、乏力、體重增加等症狀，這類人群需規避。

此外，脾胃虛寒、容易腹瀉者需謹慎，百合性微寒，搭配玫瑰、紅棗後雖藥性偏溫，但長期飲用仍可能輕微刺激腸胃，若飲用後出現腹瀉、腹痛，需立即停止。