8個減掉大肚腩的密招，7天讓你秒變小蠻腰！

6. 喝酵素水，促進消化代謝

酵素水可以促進身體的消化代謝，幫助排除廢物，減少腹部脂肪堆積。每天早上空腹喝一杯酵素水，不僅可以提高皮膚亮度，還可以改善腸道功能，讓腹部變得更加平坦。