日本研究：血壓升高，問題出在晚飯上，提醒：晚飯牢記「兩不吃」！

日本研究：血壓升高，問題出在晚飯上，提醒：晚飯牢記「兩不吃」！



最近天氣越來越冷，吳大娘總是變得法的做一些下飯菜，還經常燉肉湯給家人補身體。

前天晚上，她照例做了臘肉、蔬菜、粉條、羊肉湯，一家人都吃得很開心。

吃完飯後，吳大娘想著老伴好久沒測血壓，順手給他測了一下發現血壓飆到了180/110mmHg。

這給一家人都嚇得夠嗆，最近也沒幹啥事啊，藥也正常吃，怎麼吃頓飯之後血壓飆的這麼高？

第二天去醫院問醫生，醫生告知他們晚餐與血壓之間有很大的關係，

經常吃「隱形鹽」豐富的食物，很容易導致血壓飆升，尤其是冬季進補，也很容易出現熱量超標。

這次的事情給吳大娘敲響了警鐘，她暗自下決心以後做飯一定要以清淡為主。