冬季超適合女孩子喝的4款養生茶！不僅暖身，更能生津，由內而外的滋養

黃芪山楂去濕茶

食材配方

黃芪12克，山楂干10克，橘皮6克，茯苓15克

操作步驟

1. 將所有食材用清水沖洗乾淨，茯苓可提前浸泡10分鐘。

2. 把食材放入砂鍋或養生壺，加入600毫升清水，大火煮開。

3. 轉小火煎煮15分鐘，濾出茶湯即可飲用。

4. 剩餘食材可再加400毫升清水，續煮一次。

小貼士

這款茶適合濕氣重、食慾不佳的人群，山楂有消食作用，空腹時不宜飲用；孕婦、胃酸過多者需謹慎食用。