腸道通暢=顏值翻倍！8款蘋果水神仙配方，每天1杯，素顏都透著紅潤感

4. 蘋果+山楂+陳皮｜刮油消水腫水

搭配：

蘋果1個、山楂干10克、陳皮1小片、冰糖少許

做法：

蘋果切塊，山楂乾和陳皮用清水沖一下去浮塵。把所有食材放進鍋里，加500ml清水，大火煮開轉小火煮15分鐘，最後加冰糖調味，煮到冰糖融化就好～

適合：吃多了油膩、晨起臉腫的姐妹！山楂刮油，陳皮理氣消脹，喝完肚子不脹了，水腫也慢慢消下去，體重都感覺輕了點～