生抽是高血壓的「導火索」？醫生：想血壓平穩，這些調味品別再碰

每次炒菜必放生抽的你，可能正在不知不覺中給血壓"添堵"。那些看似無害的調味品，其實藏著讓你血壓飆升的秘密。今天就讓我們揭開廚房裡的"隱形鹽罐子"真面目。

一、生抽里的血壓陷阱

1、含鈉量驚人

每15毫升生抽含鈉量高達1000毫克，相當於2.5克食鹽。炒菜時隨手一倒，很可能就超出每日鈉攝入建議量。