乾燥季別慌！6款大人寶寶都能喝的甜湯，潤肺養胃+增強抵抗力！

🍐6. 雪梨銀耳湯——消燥潤肺

食材：雪梨1個、銀耳半朵、冰糖5顆

做法：

銀耳泡發撕小朵（越碎越容易出膠），雪梨切塊；

銀耳加水煮15分鐘出膠，加雪梨、紅棗再煮10分鐘，最後放冰糖和枸杞。

小貼士：銀耳膠質滿滿，雪梨清甜，喝完皮膚都不起皮了！大人小孩都能喝！