乾燥季別慌！6款大人寶寶都能喝的甜湯，潤肺養胃+增強抵抗力！

💡麻麻必看小貼士

食材處理：紅棗去核防上火，銀耳撕小朵易出膠，水果儘量選當季新鮮的！

糖量控制：1歲內寶寶不加糖，大寶寶用紅棗、枸杞自然甜味代替冰糖更健康。

喝湯時間：飯前喝開胃，飯後喝助消化，睡前喝選百合蓮子湯（安神不尿頻）。

秋冬的幸福，大概就是一碗熱乎乎的甜湯下肚，從嗓子到胃都暖洋洋的～這些湯水不僅寶寶愛喝，全家都能跟著補一補，潤肺養胃、增強抵抗力，比吃藥強多了！趕緊收藏做起來，讓這個秋冬遠離乾燥咳嗽，寶寶笑得更燦爛吧！❤️