蓮子的8種神仙搭配，煮著喝超絕！寧心安神、健脾養胃，喝對效果拉滿！

蓮子+枸杞+桂圓（補心益脾小補品）

食材清單：蓮子10克、桂圓5個、枸杞適量

做法：15分鐘快煮，桂圓的香甜與蓮子的平和，補心又益脾。