蓮子的8種神仙搭配，煮著喝超絕！寧心安神、健脾養胃，喝對效果拉滿！

🌿在古老的《神農本草經》里，蓮子被尊為「上品」，還有個超美的名字——「水芝」，就像水中的靈芝一樣珍貴。這小小的蓮子，不僅是餐桌上的美味，更是藥食同源的寶貝，能補脾益氣、養心安神，簡直是咱們身體的小暖爐和心靈的小憩站！今天，咱們就來一場蓮子的深度探索，看看它怎麼搭配才最妙，又有哪些禁忌得避開。

🌈蓮子小檔案

蓮子，性平味甘，悄悄走進你的脾、心、腎經，默默地為你補脾益氣，養心安神。它不燥不寒，溫和得就像春天的微風，適合大多數人享用。

🔥8種神仙搭配，解鎖蓮子新吃法