蓮子的8種神仙搭配，煮著喝超絕！寧心安神、健脾養胃，喝對效果拉滿！

蓮子+枸杞+雪梨（潤肺止咳小甜湯）

食材清單：蓮子8克、枸杞15粒、雪梨1個

做法：蓮子、雪梨切塊，加水煮20分鐘，最後撒上枸杞，清甜潤肺，超適合乾燥季節。