中醫推薦，女生一定要喝的6款養生茶

5. 熬夜護肝茶——滋陰降火

配方：

黃芪10g、黨參8g、麥冬8g、枸杞10g、菊花3g

操作流程：

1. 黃芪、黨參、麥冬加水600ml煮沸，小火煮20分鐘；

2. 關火前5分鐘加入枸杞、菊花燜泡。功效：黨參+黃芪補氣固本，麥冬滋陰清火，枸杞明目抗衰，緩解熬夜後眼乾、疲勞、虛火。

小貼士：

菊花選杭白菊（清熱力弱但不易傷胃）；

腹瀉時停用，脾虛者加茯苓10克。