中醫推薦，女生一定要喝的6款養生茶

1. 經典三白湯——美容祛斑

配方：

白朮5g、白茯苓5g、白芍5g、甘草2.5克

操作流程：

1. 藥材洗凈，加500ml清水浸泡30分鐘；

2. 大火煮沸後轉小火煎煮20分鐘，濾出藥液；

3. 藥渣再加水300ml復煎15分鐘，混合兩次藥液。功效：調和氣血，改善暗沉萎黃、淡化色斑。白朮健脾抗衰，茯苓祛濕增白，白芍養血潤膚。小貼士：

辰時（7-9點）服頭煎助吸收，

申時（15-17點）服二煎利排濁；

孕婦禁用，脾虛者可加薏仁10克。