5杯紅茶「刮油水」，喝一周腰圍松半指，不用餓肚子也能瘦！

食材：紅茶5g + 檸檬2片（去籽！不然會苦）！

做法：紅茶煮5分鐘，放涼到60℃再泡檸檬（溫度太高會破壞營養）！

誰適合喝：早上起來臉腫、腿腫的「虛胖黨」！檸檬幫肝臟排毒，紅茶利尿，喝一天尿量都變多，水腫消了整個人輕2斤！

四、紅茶蘋果飲 | 脾虛姐妹鎖死