8種天然搭配荔枝水，體寒痛經要多喝，女性的養生福音

荔枝水，體寒痛經多喝！||體寒痛經姐妹福音！荔枝煮水+8種暖宮搭法，夏天貪涼加重痛經？

小腹冰涼疼到打滾的姐妹快集合！當季荔枝煮水喝起來，溫和驅寒不燥熱，搭配不同食材效果翻倍！親測堅持喝，冰涼絞痛真的緩解！

附上超詳細做法

🍯 荔枝煮水好處：

1. 溫和驅寒： 荔枝自帶天然「暖力」，能慢慢滲透趕走小腹寒氣，減輕冷冰冰的抽痛感。

2. 補充元氣： 痛經時渾身無力、頭暈眼花，喝它能感覺精神頭足一點。

3. 清甜可口： 不加糖就足夠清甜，比苦苦的藥湯好堅持！

🌸 8種荔枝水的搭配方法

1. 荔枝生薑水

做法：荔枝8顆(去核) + 生薑3片 (拇指大小，去皮切薄片) + 冷水1000ml。所有材料冷水下鍋，小火煮20分鐘