黃芪水就要夏天喝，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑

03黃芪茯苓薏米水

食材清單：黃芪 5g、茯苓 8g、炒薏米 10g

適宜人群：健脾祛濕、消水腫，輔助減脂，適合水腫虛胖、濕氣重、脾胃虛弱者。

做法:將所有食材洗凈放入壺中，加清水煮30分鐘