黃芪水就要夏天喝，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑

02黃芪玫瑰紅棗水

食材清單：黃芪 5g、玫瑰花 5 朵、紅棗 3 顆

適宜人群：補血養顏、疏肝解郁，緩解手腳冰涼，氣血不足、臉色暗黃、經期後的姐妹。

做法:將黃芪洗凈、紅棗去核後放入壺中，加清水煮15分鐘，再加玫瑰花燜泡5分鐘