陽氣不足百病生！常吃這5種食物，補足陽氣少生病

五、黑豆（補腎扶陽黑寶石）

經典做法：黑豆核桃漿

黑豆30g+核桃10g+紅棗3顆，打漿喝。我同事頭髮早白，喝了3個月，新長的頭髮變黑了！

懶人法：黑豆泡醋吃，每天10顆，降血脂又補腎。