夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！

2.陳皮蜂蜜養胃水

材料:陳皮3克(約1瓣)，生薑2片，蜂蜜一勺(不喜歡的或者小糖人可不加)

做法:陳皮薑片加水約500毫升，煮10分鐘，晾到約60°C加蜂蜜

作用：溫中散寒、暖胃止嘔，適合胃寒不適，夏天吃涼就拉，胃脹反酸、手腳冰涼的人