夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！

3.陳皮茯苓水

材料:陳皮3克(約1瓣)，茯苓8克(約10粒)

做法:食材加水600毫升，大火煮開轉小火20分鐘

作用:健脾袪濕、利水消腫，適合濕氣,重、舌苔厚膩、大便粘馬桶、虛胖水腫的人