夏天煮蘋果水，這4種絕佳搭配！清內熱、養脾胃、補津液，氣色越來越好！

4

養生

紅棗蒸蘋果

蘋果蒸著吃也不錯，軟糯糯的 。簡單又健康，吃起來口感也好。中老年人堅持吃，身體會越來越棒！