一周不重樣果蔬汁，好喝還能瘦，喝出小蠻腰+冷白皮！

食材：藍莓15顆+香蕉1根+燕麥2勺+可可粉5g+200ml牛奶。

口感：絲滑巧克力奶既視感！燕麥增加顆粒感，喝完一下午不餓！

周四：番茄胡蘿蔔燃脂汁