親測！6種拼盤換著吃30天，同事追著問連結的早餐公式！吃飽還瘦

食材：吐司+太陽蛋+意式火腿+烤腸+葡萄+藍莓+香瓜！

亮點：太陽蛋用中小火煎，蛋白凝固後撒少許鹽，溏心蛋配吐司絕了！

❺ 西多士輕食盤