不要再用火龍果「通便」啦，尤其是更年期女性！試試這3個方法，排便順溜了，皮膚也變好啦

【準備材料】

無花果乾4顆、蘋果半個

【做法步驟】

1️⃣食材清洗乾淨，將蘋果切片，和無花果一起放進養生壺，按「花茶」模式煮20分鐘即可～

⚠️小貼士：

可以連湯帶料一起喝哦！