方法很土,但「祛濕氣」真的絕!補脾,排濕!

2025-04-15     開心果     反饋
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①茯苓若為整塊需敲碎,利於釋放藥效;

②山藥選擇鐵棍品種,黏液多,健脾效果更佳;

③體質偏熱者可加蓮子中和。