很土但很有用，這4種煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了，一覺睡到自然醒！

【食材準備】

主料：燈心草4小捆、無花果5~7個、麥冬一小把、海底椰8~11片、百合8~11片

配料：雪梨乾6片（不是干雪梨也可以的）

【✨小果獨家做法】

1□燈芯草、麥冬、百合丟清水裡搓兩把去浮灰；

海底椰和無花果溫水泡5分鐘（懶人直接下鍋也行）；雪梨帶皮切成麻將塊，甜味全留著～

2□所有材料倒進湯鍋，加水5-6碗（別裝滿！）

大火燒開聽個響，轉小火蓋蓋「呼嚕」30分鐘，

香味勾得饞貓都溜廚房就成功！

3□關火撈渣子，冰糖兩三顆拿筷子攪化，趁熱倒進保溫杯，暖心又潤嗓！