蘋果是個好東西，可惜99%的人都吃錯了！

【食材】：蘋果、紅棗、枸杞、黨參

【做法】：蘋果1個、紅棗2顆、枸杞5g、黨參3g ，洗凈煮水30分鐘左右

【作用】：黨參補中益氣超厲害，和其他食材配合，給身體來個深度滋養，整個人都精神起來

【適用人群】：身體虛弱、氣血不足、抵抗力差人群



蘋果四神湯