我姑的「土方子」催屎快！肚子排空的感覺太棒了！食物屆開塞露！

做法

所有食材洗凈一起放進破壁機里，按豆漿模式就不用管了。

打出來的米糊細膩香甜，根本不用額外加糖，每一口都是大自然的原汁原味。

這個米糊不光對腸胃好，減脂期的姐妹給我喝它！食材都是養生又減減的粗糧碳水，飽腹感特彆強，一上午都不覺得餓，熱量還低。老少皆宜啊，營養豐富又好喝，趕緊試試吧！

五黑核桃豆奶昔

大表姐劉雯的同款養生豆漿我get啦！