多喝山楂水，健康瘦到90斤！

📍材料：陳皮兩瓣+普洱茶適量

✨功效：理氣健脾，解膩暖胃

普洱茶本身就是消食暖胃的好幫手，搭配陳皮後，茶香中多了一絲清新的果香，口感更溫潤。這款茶是冬天非常適合的日常飲品，特別是吃完火鍋或者油膩食物後，喝上一杯，胃裡瞬間舒服很多。

貼士：普洱茶本身有一定的提神效果，建議上午或午後飲用，避免睡前喝影響睡眠。孕期和哺乳期的媽媽不建議飲用哦。

6. 陳皮玫瑰花茶