多喝山楂水，健康瘦到90斤！

📍材料：山楂5g+蘋果半個+適量冰糖

✨功效：開胃消食，解膩水，酸酸甜甜的口感絕絕子！

這款飲品特別適合小朋友或者喜歡酸甜口味的女生，蘋果的天然果香和山楂的酸甜完美融合，冰糖的加入更是錦上添花，喝上一口仿佛在喝「水果糖水」，但又完全沒有負擔感。飯後胃脹、油膩感強的時候，來一杯，整個人都會輕鬆很多！

貼士：蘋果切片後不要去皮，果皮中富含膳食纖維和抗氧化物質，更有助於潤腸。冰糖可以換成木糖醇，適合控制血糖的朋友。

5. 陳皮普洱茶