冬天喝麥冬水，沒想到這麼厲害！

【食材】

南杏仁10g、北杏仁8g、無花果4個、麥冬10g、豬展1個

【做法】

1.豬展焯水 2.倒入450ml清水，隔水燉湯2小時

溫馨提示，一定要看哦

1. 麥冬性寒，脾胃虛寒者慎服

2. 建議早晚各飲用一次

3. 孕婦、經期婦女慎用

4. 服用降壓藥者需遵醫囑

5. 最好選用新鮮麥冬，效果更佳

冬季乾燥，選擇適合自己的麥冬飲品，不僅能滋陰潤燥，還能提高免疫力。希望這些配方能幫助大家安然度過寒冷的冬季！

堅持是最重要的，養生貴在持之以恆！