嗓子疼時喝什麼有用？6種「飲品」上了推薦清單

食材準備：胖大海 胎菊 甘草 陳皮

二、四果養生茶

四果養生茶的功效：

1. 美容養顏：富含維生素C和抗氧化物質，有助於美白肌膚、延緩衰老。

2. 促進消化：檸檬皮中的成分能促進胃酸分泌，膳食纖維助腸道蠕動。

3. 增強免疫力：維生素C和枸杞營養成分有助於增強機體免疫力。

4. 清熱解毒：刺梨和西柚干能緩解體內熱毒，改善上火症狀。

5. 潤燥生津：緩解口乾舌燥、咽喉不適。