【十道清腸排毒粥】是時候給你的腸子洗洗澡了，趕緊學起來！

【食材】

大米50g 糯米30g 排骨100g 白果30粒 蔥花 鹽 雞精

【做法】

大米和糯米提前浸泡15分鐘

白果去除外殼，排骨洗凈焯一次水

把白果，大米，糯米，排骨一起放入高壓鍋中煮，煮熟後加入雞精，撒上蔥花即可

白露黃金粥