WHO所提供的五大建議包括:
一、染髮前3天別抓頭,避免頭皮出現傷口,讓染髮劑中酚、芳香胺直接接觸頭皮。
二、染髮前10天別燙髮,燙髮時的蒸氣會讓毛孔打開,增加吸收染髮劑的機會。
三、染髮完徹底清潔頭皮
四、染完發前幾天多喝水,因為苯酚、芳香胺都是經由腎臟代謝,多喝水能將這些化學物質代謝掉
五、建議不要太常染髮,間隔3個月至半年較好,增加身體排泄機率,讓細胞可自我修復。