她50歲靠這套拉筋法，打開腿部經絡，竟意外甩掉5公斤，還能疏通氣血，驅邪散寒，治病強身！

用戶神評

網友1.剛看到試了一下，簡單易學、腰部有拉伸感

網友2.我就喜歡這樣蹲蹲，不知道是拉筋，但是很舒服

網友3.我蹲下時覺得屁股那裡緊繃。用瑜伽滾軸放鬆了一會兒，覺得熱乎了，出了好多汗

網友4.我就喜歡練這個動作，運動完，或者幹活累，做這個動作超級舒服，尤其是腰和臀，最舒服。