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每天堅持做一事！53歲男子「半年減掉26kg」前後對比驚人，驚呼「高血壓藥停了」：脂肪肝也消失了
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他說，和其他成功減肥的人一樣，減肥沒有技巧，只有六個字「邁開腿，管住嘴」。當然，中間也有堅持不住的時候，「我就把最胖的那張照片拿出來，刺激自己，這種樣子我不能再回去了。」
王誠分享減肥帶來的驚喜，可以說接二連三。
「我以前身體很矛盾，既有高血糖，又有低血糖。不吃不行，吃了又怕出事，但現在，這些問題全部消失了。」
多年的高血壓，在減肥後也逐漸穩定。王誠說，自己42歲時開始吃高血壓藥，整整吃了10年，去年開始終於停了；高血脂數值也下降明顯，目前已低於普通人的水平；「脂肪肝」三個字，也在最近一次的體檢中消失不見。
他還注意到，自己減肥前平均心率是90多，走路時會飆升到110左右。「現在我的心率維持在55左右。」
王誠分享減肥帶來的驚喜，可以說接二連三。
「我以前身體很矛盾，既有高血糖，又有低血糖。不吃不行，吃了又怕出事，但現在，這些問題全部消失了。」
多年的高血壓，在減肥後也逐漸穩定。王誠說，自己42歲時開始吃高血壓藥，整整吃了10年，去年開始終於停了；高血脂數值也下降明顯，目前已低於普通人的水平；「脂肪肝」三個字，也在最近一次的體檢中消失不見。
他還注意到，自己減肥前平均心率是90多，走路時會飆升到110左右。「現在我的心率維持在55左右。」