這幾物是天然「敗火高手」！煮水喝消虛火，治潰瘍，睡眠也香了！

天然食材的力量，守護你的健康 虛火雖然看似平常，但如果長期得不到改善，可能會對身體造成更大的傷害。通過合理飲食和生活方式的調整，我們可以有效緩解虛火帶來的不適。綠豆、薄荷、百合和梨，這些天然的食材不僅能幫助我們清熱解毒、滋潤身體，還能改善因虛火引發的各種症狀。