這種菜是「天然化痰王」，煮水當茶喝，把肺里「老痰」慢慢涮乾淨

2～3人份，帶點甜，孩子也能喝

準備食材：白蘿蔔半根、雪梨半個、紅棗三四個、生薑兩片、冰糖一丟丟。

做法：

1. 蘿蔔切薄片，雪梨去皮切塊，紅棗去核，枸杞衝掉浮灰。

2. 鍋里放冷水，所有料下鍋，大火滾後小火20分鐘。

3. 出鍋前3分鐘撒枸杞、冰糖，糖一化就能喝。甜甜潤潤，晚上看電視劇當熱飲，比奶茶強。