6種食物被證實「促癌」，很多人每天都在吃

俗話說「病從口入」，癌症與飲食的關係非常密切。

醫生提醒，有6類食物已被世界衛生組織等機構證實可能促進癌症的發生和發展，需要特別警惕。

1.高糖飲食

高糖飲食被視為癌細胞的「能量快線」。癌細胞依賴「有氧糖酵解」高效利用葡萄糖，高糖環境還會刺激胰島素樣生長因子分泌，促進癌細胞增殖。

四川大學華西醫院牽頭完成的一項研究顯示，高糖攝入與45種疾病風險增大密切相關，其中包括肝癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等7種常見癌症。

建議大家將添加糖的攝入量減少到每天25克以下（約6茶匙），如常見的白砂糖、紅糖、冰糖等。

2.過燙食物