世界衛生組織已證實：這食物是損傷腎殺手！吃得越多，離洗腎越近，很多老人天天吃！

一旦尿酸過高，腎臟就會負荷過重，導致腎小管形成淤滯，甚至腎臟灼傷或痛風腎病變。

這就像在你的核心裡塞滿了結晶體，讓核心的濾鏡逐漸失效。

2、蛋白質過量加速腎臟衰退。

豆腐雖然是植物蛋白的良好來源，但蛋白質攝取過多會增加腎臟的過濾壓力。

當腎臟長時間處於超負荷運作的狀態，腎小球過濾功能會逐漸受損，嚴重時甚至可能發展成慢性腎病、CKD或腎衰竭。

特別是對於腎功能已經下降的人來說，吃太多豆腐可能會加速腎病惡化，讓腎臟更快報廢。