千萬不要吃「隔夜」的4種食物，吃不完最好扔掉，別拿健康開玩笑!

另外，綠葉蔬菜在長時間存放時，也容易滋生細菌，特別是在溫暖的環境下，細菌生長迅速，食物中的營養物質會被細菌分解，產生有毒的物質，這對於身體健康是極其不利的。

雖然大家可能覺得，放入冰箱冷藏就能避免這些問題，但其實，冷藏並不能完全抑制細菌的生長，尤其是對已經做熟的蔬菜來說，細菌可能早已開始繁殖。

為了避免潛在的健康風險，綠葉蔬菜做熟後最好儘量當天吃完，不要輕易留下隔夜菜。