一個開始絕經的女人會經歷什麼？

更年期是女性的第二個青春期，很多女性會在50歲以後，重新思考家庭關係，婚姻關係以及和自己的關係。

在這個階段，女性大腦活躍的程度、創造力以及判斷力，是非常強的。

章小蕙本人，就是在五十多歲時，進軍直播領域，成為帶貨女王。

而放眼更多中年女性：56歲離家自駕游的蘇敏，50歲靠脫口秀爆紅的房主任，48歲拿下民間文藝最高獎項的盧樹盈……

她們都用行動打破了年齡偏見，給我們提供了重啟人生的鮮活範本。

更年期，從不該是人生的下坡路，而是探索自我的新契機。

它和月經來潮一樣，意味著女性的第二次「新生」。

當這一特殊階段來臨時，我們應當如何應對？

給大家分享3個錦囊：

1.調整心態，平常心以待

不可否認，更年期的激素變動，會讓女性的身體和情緒都發生一定變化。

但也有研究表明，儘管激素水平波動大，但女性在選擇行為上的理性程度，並不亞於男性。

所以不必戴著有色眼鏡，審視這一階段的女性；

更不必因為自己身處更年期，背負上沉重的心理枷鎖。

更何況，激素的變化，也會給人生帶來不一樣的新體驗。

就像日本詩人伊藤比呂美說的：

年輕時荷爾蒙旺盛，是一種快樂；更年期荷爾蒙消退，也是一種快樂。

更年期以後，不用再經歷月經痛經的不適，也不會像年輕時那樣，為愛患得患失。

換個角度看，這何嘗不是一種自在和解脫？

所以，不必視更年期為洪水猛獸。

當你學會用積極視角，坦然接受這一生命必經的旅程，才能走出困擾，輕裝前行。

2.身體不適，及時就診

或許很多人不知道，截止到 2022 年年底，我國已經有50% 的醫院，有更年期門診了。